Coste de vida en España (guía 2026)

Costes de vivienda

La vivienda suele ser tu mayor gasto. Los precios de alquiler varían drásticamente según la ubicación: un piso de dos dormitorios en el centro de Barcelona o Madrid cuesta entre 1.200 y 1.800 € al mes, mientras que la misma propiedad en una localidad costera como Torrevieja o Guardamar puede costar entre 600 y 900 €. Los pueblos del interior ofrecen aún mejor relación calidad-precio, entre 400 y 700 €.

Si vas a comprar en lugar de alquilar, los precios de las propiedades siguen patrones regionales similares. La Costa Blanca Sur y la Costa Cálida ofrecen mucho mejor valor que las grandes ciudades o zonas costeras prestigiosas como la Costa del Sol. Nuestra guía de costes de compra cubre el panorama completo de los gastos de adquisición.

Suministros y facturas del hogar

Los suministros mensuales de un piso típico rondan los 100-180 €, dependiendo del consumo y la temporada. Esto incluye electricidad (60-100 €), agua (20-35 €), gas si procede (20-40 €) y recogida de basuras. Los paquetes de internet y móvil tienen precios competitivos: entre 40 y 60 € por fibra con plan de móvil.

Los meses de verano traen facturas de electricidad más altas por el aire acondicionado, mientras que los costes de calefacción en invierno son moderados en la mayoría de las zonas costeras. El suave clima mediterráneo supone una ventaja real en costes frente al norte de Europa.

Alimentación y compras

La compra en supermercados cuesta entre 250 y 400 € al mes para una pareja. Supermercados españoles como Mercadona, Lidl y Consum ofrecen una excelente relación calidad-precio, mientras que los mercadillos semanales proporcionan productos locales frescos a precios aún más bajos. Comer fuera sigue siendo asequible: un menú del día cuesta entre 10 y 15 €, y una cena para dos en un restaurante de nivel medio ronda los 40-60 €.

Acceso a la sanidad

El sistema de sanidad pública de España (Sistema Nacional de Salud) es uno de los mejores de Europa. Los ciudadanos de la UE con tarjeta sanitaria europea pueden acceder a urgencias, mientras que los residentes contribuyen a través de la Seguridad Social y obtienen acceso completo. Los residentes no comunitarios normalmente necesitan un seguro de salud privado para obtener la residencia.

El seguro de salud privado cuesta entre 50 y 150 € por persona al mes, según la edad y el nivel de cobertura. Muchos expatriados eligen un seguro privado para tener acceso a médicos que hablen inglés, tiempos de espera más cortos y cobertura dental y óptica adicional. Para más detalles, consulta nuestra guía de sanidad.

Impuestos y cotizaciones sociales

El sistema fiscal español tiene tipos progresivos del IRPF que van del 19% al 47%, aunque la mayoría de los ingresos moderados se sitúan en el tramo del 24-30%. La Ley Beckham ofrece un tipo fijo del 24% para nuevos residentes que cumplan los requisitos durante seis años.

Si eres autónomo, espera cotizaciones mínimas a la Seguridad Social de 300-400 € al mes, aunque los nuevos autónomos se benefician de cuotas reducidas durante sus primeros años. Los no residentes pagan un tipo fijo del 24% sobre las rentas de fuente española (19% para residentes de la UE).

La elección de la región tiene mayor impacto en los costes que casi cualquier otro factor. Así se comparan las principales zonas:

Madrid y Barcelona son las ciudades más caras de España, con costes de vida entre un 20 y un 40% superiores a la media nacional. Calcula un presupuesto de 2.500-3.500 € al mes para un nivel de vida cómodo para dos personas.

Las zonas costeras varían significativamente. La Costa Blanca (especialmente el sur) y la Costa Cálida ofrecen una excelente relación calidad-precio con presupuestos mensuales de 1.800-2.500 € para una pareja. La Costa del Sol, sobre todo alrededor de Marbella, tiene precios premium cercanos a los de las grandes ciudades.

Los pueblos pequeños y la España rural ofrecen los costes más bajos: algunas parejas viven cómodamente con 1.200-1.500 € al mes. La contrapartida es que hay menos angloparlantes y menor acceso a servicios internacionales.

España frente a otros países

En comparación con el Reino Unido, el norte de Europa o EE. UU., España ofrece un ahorro significativo. Un estilo de vida cómodo que cuesta 3.500 £ al mes en el Reino Unido puede costar entre 2.000 y 2.500 € en las zonas costeras españolas. Los mayores ahorros se producen en vivienda, restauración y costes sanitarios.

Donde España no siempre es más barata: los productos importados, algunos aparatos electrónicos y los gastos relacionados con el coche (gasolina, seguros, ITV) son comparables o ligeramente superiores a los de otros países europeos.

Según los costes actuales en zonas costeras típicas (Costa Blanca, Costa Cálida), estos son presupuestos mensuales realistas:

Consejos para ahorrar

Los expatriados inteligentes reducen costes sin sacrificar calidad de vida:

• Elige bien la ubicación: a solo 30 minutos de un punto turístico puedes ahorrar 300-500 €/mes en alquiler
• Compra en mercados locales: productos frescos a mitad de precio que en supermercados, y de mejor calidad
• Aprende español básico: accede a servicios locales, artesanos y evita el «precio de guiri»
• Aprovecha el menú del día: un almuerzo de dos platos con vino por 10-15 € a veces supera cocinar en casa
• Considera el momento: mudarse en otoño/invierno suele significar mejores ofertas de alquiler

España premia a quienes se adaptan a los ritmos locales. La famosa cultura de la siesta no es solo descanso: se trata de usar la energía de forma eficiente durante las horas más calurosas y disfrutar de las tardes más frescas para cenar y socializar.